Αν ρωτήσεις 100 άνδρες ποιος είναι ο χειρότερος εφιάλτης τους οπωσδήποτε και οι 100 θα σου απαντήσουν ότι είναι να χάσουν τα μαλλιά τους. Επομένως, ο νούμερο ένα φόβος των ανδρών είναι η τριχόπτωση. Και ναι, μπορεί ο Jason Statham να παίρνει το αίμα όλων των φαλακρών πίσω, αλλά όχι, όλοι οι υπόλοιποι θα προτιμούσαν να μην χάνουν την κόμη τους. Γι αυτό λοιπόν, επειδή τα 2/3 των ανδρών έρχονται αντιμέτωποι με αυτή την κατάσταση εμείς θα σου δώσουμε τέσσερις συμβουλές για να την καθυστερήσεις:
Eπισκέψου τον ειδικό και ζήτησε τη βοήθειά του: Ο δερματολόγος σου είναι ο μεγάλος σου σύμμαχος σε αυτόν τον αγώνα. Η θεραπεία για την απώλεια μαλλιών στα πρώτα στάδια της μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της συνολικής απώλειας και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Μην χρησιμοποιείς αμφίβολες μεθόδους και μαντζούνια που βρίσκει κανείς σε τηλεπωλήσεις. Εμπιστέψου την επιστήμη.
Χρησιμοποίησε συμπληρώματα διατροφής: Υπάρχουν πολλές βιταμίνες που μπορείς να πάρεις, ώστε να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να μεγαλώσουν γρηγορότερα και ισχυρότερα. Μία εξ αυτών η βιοτίνη, η οποία σε γενικές γραμμές είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και με μία σωστή διατροφή θα καταφέρει να καλύψει πολλές από τις ελλείψεις που πιθανότατα να παρουσιάσει ο οργανισμός σου. Με μια ερώτηση στο φαρμακοποιό θα ενημερωθείς για τα κατάλληλα σκευάσματα που θα αποτελέσουν το όπλο σου ενάντια στην τριχόπτωση εκ των έσω.
Σταμάτα να αγχώνεσαι. Ναι το ξέρουμε ότι κανείς δεν σταμάτησε να αγχώνεται επειδή κάποιος του είπε να μην αγχώνεται, αλλά αν θυμάσαι συνεχώς την ώρα που πας να στρεσαριστείς ότι το άγχος είναι ο χειρότερος εχθρός των μαλλιών σου ίσως βοηθηθείς.
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει μία σοβαρή τριχόπτωση καθώς τα μαλλιά σταματούν να αναπτύσσονται σωστά. Μπορεί επίσης να προκαλέσει την επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού στα θυλάκια των τριχών.
Υιοθέτησε μια πιο υγιεινή ζωή και κόψε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και η χρήση ουσιών οπωσδήποτε δεν βοηθούν στο να έχεις υγιή και λαμπερά μαλλιά. Επίσης πρέπει να κοιμάσαι καλά και να τρως όσο πιο καθαρά μπορείς. Τέλος ακόμη και το πόσο σαμπουάν χρησιμοποιείς παίζει ρόλο στην υγεία των μαλλιών σου: Δύο φορές την εβδομάδα θεωρείται αρκετό σύμφωνα με τους ειδικούς και μάλιστα με εξειδικευμένο σαμπουάν για την αραίωση των μαλλιών. Kαι τέλος, κάνε γυμναστική, θα ανταμοιφθείς!